鲜贝

热量:77大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人均可食用。 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。

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旅游已然是现在人们在工作之余最喜欢的一种放松解压的方式,特别是去海边度假,吹...

主料:虾仁

做法by 美少女Emilie2016-09-13收藏5543评论60

夏天天气炎热,要解决三餐还真要动一下脑筋,要使家人有胃口,这几天选用家乐调味...

主料:香菜鸡蛋

做法by 瑗瑗baby2017-08-05收藏592评论0

今天做的是一款补锌补钙的海鲜粥,这款粥我在家里常煮,我家娃已经上幼儿园了,晚...

主料:胡萝卜芹菜大米虾皮

做法by 宝宝辅食达人原创2017-03-10收藏1405评论7

这道辅食适合8月龄以上的宝宝 在煮粥之前我们同样也是要将胚芽米浸泡一会的,并...

主料:豌豆苗香菇生姜

做法by 宝宝的美厨娘2018-01-02收藏12评论0

菠萝是BO爷不喜欢的一种水果,可能因为其中涩涩的味道,吃到嘴里会有扎扎的疼痛...

主料:菠萝虾仁豌豆姜片

做法by BBO辅食小厨房2017-12-21收藏24评论0

1、这道汤挖球就多了道工序,但可以给考生的饮食增添些乐趣,其实切块就可以,不...

主料:冬瓜

做法by 笛子2012-06-14收藏15167评论48

让营养与美味都到家人的饭碗里来,亲人的健康是最大的幸福。我每每做这道饭菜,孩...

主料:黄油葱花青椒松子仁青豆玉米粒虾仁米饭

做法by 澜HandMade2016-04-05收藏2470评论8

我就职于大型国企,负责着两个部门的基本运作,日常工作十分忙碌。而对美食有执念...

主料:白萝卜

做法by 云朵面包zx2017-12-08收藏27评论0

鲜贝滋阴补肾、益气健脾,低脂肪且含有极高的蛋白质,据说比鲜虾还要高三倍。冬瓜...

主料:冬瓜

做法by 宝宝辅食达人原创2017-07-31收藏277评论0

150克面粉,120克作为面糊,30克作为干面粉用。 吉士粉如果没有也可不...

主料:大虾面粉蛋黄白萝卜

做法by 红豆大红豆绿豆2014-07-16收藏5364评论19

据说这种萝卜糕,南方的小伙伴们能经常能吃到,真是羡慕的不得了。虽然我没有吃到...

主料:白萝卜胡萝卜虾皮

做法by 宝宝辅食达人原创2017-02-07收藏681评论18

 

主料:,易胜博开户:鸡蛋

做法by 晓菜料理学院2017-08-01收藏232评论0

春天来了,正是吃韭菜的好时候!韭菜营养价值很高!很多人喜欢吃韭菜,但也有人很...

主料:姜末韭菜鲜虾鸡蛋

做法by 小衣服162017-03-14收藏570评论7

葱姐尝试着做了软饭版的Risoto,烹饪前提前浸泡大米,使大米更易被烧熟,结...

主料:黄油西红柿虾仁

做法by 葱说2016-07-07收藏991评论2

一到年末,我这个部门就忙到人仰马翻,今年又碰上几项重大工作,更是忙得七荤八素...

主料:排骨大葱生姜乌鸡

做法by 云朵面包zx2017-12-14收藏7评论0

 油菜是人们爱吃的最普通的一种绿叶蔬菜。它的招牌营养素含量及其食疗价值可称得...

主料:油菜大蒜杏鲍菇

做法by 优妈小厨2017-04-30收藏302评论5

1.我用的是冻品扇贝,本身就已经处理干净,食用时只需解冻清洗就好,如果你用的...

主料:扇贝

做法by 坨坨妈2013-08-13收藏4702评论18

“南方有湛蓝云空不见雾,北方有黄花遍地不荒芜。”引用一下我的朋友童瑤先生的歌...

主料:面粉

做法by 夏夕娅2017-04-21收藏305评论8

海鲜紫菜炒饭,一款营养丰富的海洋炒饭,食材容易买到,炒制方法简便,非常适合做...

主料:肉松贻贝虾仁紫菜大米葱花

做法by 蓝纹乳酪2017-03-11收藏362评论19

 

主料:粉丝扇贝

做法by 70后爱厨房2017-05-24收藏216评论4

五分钟搞定经典快手菜