高粱米

别名:蜀黍、高粱、芦粟、桃粟、蜀秫、木稷、芦粟、番黍、荻粱

热量:351大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人都可食用。适宜小儿消化不良时服食;适宜于脾胃气虚、大便溏薄之人食用;黏性较强的高粱,适宜于肺结核病人食用。

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主料:花生仁芝麻

做法by TB大东北绿农特产店2018-01-06收藏16评论0

这个养生汤我已经坚持喝了好多年了、以前木有养生壶的时候都是用电饭煲煮熟、现在...

主料:红豆百合薏米花生糙米燕麦黑豆玉米粒大麦红枣高粱米黄豆绿豆

做法by 踏月色而来77372017-04-30收藏852评论7

taobao店铺搜索大东北绿农特产店,真正的粗粮庄稼院

主料:

做法by TB大东北绿农特产店2018-01-09收藏1评论0

常言道冬令进补,夏天打虎,到了冬至开始除了大家都会买的芝麻核桃,还会煲汤来补...

主料:姜片

做法by 我就是_我2017-12-24收藏13评论0

红薯具有抗癌防癌、减肥又健康、配上各种杂粮、营养丰富又美味、主要是对身体特别...

主料:红枣高粱米糯米燕麦糙米黑米小米红薯

做法by 踏月色而来77372017-09-14收藏96评论0

粗粮是我们生活中很常见的食物,而且特别是北方的人们对于粗粮更是形成了一种依赖...

主料:糯米高粱米薏仁菠萝

做法by 炫润丝巾2016-05-23收藏551评论45

红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众...

主料:胡萝卜土豆排骨高粱米黑米糙米

做法by 康妮陈2016-05-20收藏430评论109

很喜欢喝米糊,单小米一种太单调,所以放各种配料

主料:高粱米大米

做法by Aomr涵涵妈2017-09-29收藏12评论0

【五彩腊味饭】是上周五早上为羊羊做的,周五我都是中午12点去上班,晚上10点...

主料:腊肠大米高粱米

做法by 康妮陈2014-12-05收藏438评论1

自从有黑米、红米、高粱米、荞麦米、糙米等等杂粮,每一顿米饭成了杂粮饭,家人对...

主料:蟹柳虾仁红椒糙米高粱米黑米洋葱

做法by 康妮陈2016-02-13收藏200评论36

板栗去壳冰冻过之后再煮易煮烂

主料:番茄高粱米糙米小米荞麦大米木耳板栗

做法by polarisotaku2017-09-16收藏9评论0

这是两到三人量,每天吃点杂粮对身体好

主料:大米小米糙米高粱米薏米荞麦芝麻核桃

做法by ゝ呼吸间那份情2017-09-30收藏7评论0

【核桃十全健康粥】是我在杂粮粥的基础上改良的,高粱米、荞麦米、小米、黑米、燕...

主料:绿豆红豆黑米小米高粱米核桃大米

做法by 康妮陈2014-12-16收藏359评论0

营养均衡,搭配合理。每天食用,美容养颜,补血益气,益于人体健康长寿。

主料:高粱米糙米黑米糯米

做法by 智娟学美食2017-07-14收藏17评论0

 

主料:高粱米大米

做法by 橦橦宝贝2017-08-27收藏9评论0

看了好多棕子食谱,不够详细。我决定发上一份尽可能的详细,这可是老爸传下来的,...

主料:高粱米小米五花肉

做法by 快乐生活122014-05-28收藏355评论12

1、干豆类要提前一天泡好 2、放料不要一次都下了,根据容易煲透的程度来掌握顺...

主料:莲子桂圆,易胜博开户:高粱米葡萄干核桃仁红枣红小豆豇豆黑豆紫米糯米栗子

做法by 胃怀天下2012-01-01收藏743评论28

女人每个月总有那么几天~特别容易气虚~这道粥特别适合经期食用~不用做主食了~...

主料:

做法by 煤气罐成精06082016-11-26收藏55评论0

 

主料:糯米

做法by Tina厨房日记2016-08-30收藏74评论2

闲来无事,利用家里有的各种面粉做面食,充分发挥想像,随意组合,让食物穿上彩色...

主料:高筋粉

做法by 丫头_妈妈菜2015-04-13收藏184评论1

五分钟搞定经典快手菜