酸奶

别名:酸牛奶

热量:72大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 乳及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人食用;适宜高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者食用;适宜癌症患者,尤其是消化道癌症病人食用;适宜皮肤干燥之人食用,也可作为美容食品食用;妇女长期适量饮用酸牛奶,可使皮肤滋润、细腻、有光泽。

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芝士水果小火锅#百吉福冬季芝恋#

寒冷的冬季,忙碌的工作之余,约上三五个好友来家里开party,芝士火锅再适合...

主料:奇异果牛油果香蕉草莓酸奶

做法by 优妈小厨2017-12-05收藏6020评论0
一种烧牛肉的好方法,适合各种部位

红酒烩牛肉是一道经典的法式料理,也是圣诞餐桌上必不可少的大餐,如果用牛尾替代...

主料:西芹胡萝卜牛尾

做法by 美食台2017-12-24收藏1070评论0
斑马纹酸奶蛋糕(8寸)

 

主料:酸奶低筋面粉鸡蛋

做法by 念心pcjq2017-12-06收藏1003评论0
不加一滴油的酸奶蛋糕

很多人在吃蛋糕等烘焙类食品时,总是非常纠结。一方面想要享受甜品带来的口腹之欲...

主料:低筋面粉鸡蛋

做法by 月落乌啼62016-06-15收藏120916评论1655
【蓝莓酸奶蛋糕】——COUSS CO-787M智能烤箱出品

这是款很好吃且吃起来负担很小的无油蛋糕,使用了醇厚顺滑的自制酸奶,还有清香酸...

主料:蓝莓低筋面粉

做法by COUSS探味研究室2017-08-03收藏15634评论0
酸奶小餐包(一次发酵法)#柏翠辅食节-烘焙零食#

小朋友很喜欢吃柔软的小餐包,妈妈们要是自己做的话如果苦恼于没有时间等待面包两...

主料:全蛋液淡奶油原味酸奶高筋面粉

做法by honey啊清清2017-12-07收藏300评论0
让夏天变灿烂的彩虹慕斯

说到这个慕斯,其实我最近特别喜欢颜色鲜艳的甜品,感觉时间都明媚起来。简单又好...

主料:黄油淡奶油原味酸奶

做法by 马琳malin2014-08-01收藏119976评论1814
芝士控无法抗拒的“罪恶”蛋糕

不同于轻乳酪的入口即化,纽约芝士蛋糕拥有湿润绵密口感,浓浓芝士香味,让你一秒...

主料:全蛋液奶油奶酪

做法by 微体兔2017-12-05收藏328评论0
入口即化的软奶戚风 uk风炉制作

1.一定要用草莓味道的酸奶,核桃的,燕麦的,黄桃的都不如草莓味的味道好。 2...

主料:鸡蛋低筋面粉

做法by 蝴蝶Flyy2017-12-12收藏149评论0
水果酸奶冰

 

主料:酸奶

做法by 尖尖_实验室2017-12-07收藏204评论0
水果酸奶冰

美味又低卡的水果酸奶冰,做起来,做起来,做起来!

主料:原味酸奶

做法by wyj302016-04-04收藏34547评论151
酸奶戚风

柔如丝绸,轻如羽毛,是对戚风蛋糕最贴切的形容。把6寸戚风里的牛奶换成酸奶,调...

主料:大鸡蛋低筋面粉

做法by KK琦姐2017-12-19收藏121评论0
自制炒酸奶

炒酸奶上次吃了一次念念不忘,喜欢的亲们试试吧

主料:酸奶花生

做法by 戴戴爱烘焙2016-05-31收藏30354评论228
★圣诞帽草莓吐司卷★

超可爱的圣诞点心,只需十分钟,就能跟宝宝一起享用欢乐的时光了!

主料:草莓吐司

做法by BBO辅食小厨房2017-12-24收藏63评论0
酸奶蓝莓慕斯~用冰箱就可以做的蛋糕

蓝莓酸奶慕斯,凉凉的甜甜的,是幸福甜蜜的味道。不仅能满足你那挑剔的味蕾,还是...

主料:黄油淡奶油酸奶

做法by Fzh1995y2016-07-29收藏24877评论445
酸奶慕斯蛋糕(六寸)

酸酸甜甜,夏天最佳甜品,吃起来一点都不腻

主料:淡奶油酸奶

做法by 甜品屋_2015-05-08收藏45441评论1024
黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)

三月减肥季,要减重但不要减营养哦。黄瓜、苹果、酸奶,全是减肥佳品,酸酸甜甜清...

主料:原味酸奶苹果黄瓜

做法by wyj302016-03-19收藏23922评论114
芒果酸奶西米露

 

主料:西米酸奶芒果

做法by 小跳蛙love2017-09-26收藏1244评论0
西瓜慕斯 | 不用烤箱3步做好的夏日清凉甜品

前几天说起很多城市都已开启火炉模式,接连40度高温,不少小伙伴留言说:嗯,菜...

主料:黄油酸奶

做法by 菜菜美食日记2017-08-02收藏2431评论0
入口即化酸奶溶豆#美的智烤大师烤箱#

美的“智烤大师”智能型烤箱, 抱回家后,实在是喜欢,它除了有高颜...

主料:蛋白

做法by 橙色欢果2015-10-04收藏40029评论790

五分钟搞定经典快手菜