蛤蜊

热量:62大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者,瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者,癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者,黄疸者,尿路感染者,醉酒之人。

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一到冬天,东北的小伙伴最熟悉的一道炖菜,莫过于小鸡炖蘑菇了吧?第一次准备给喵...

主料:蛤蜊杏鲍菇生姜蒜苗

做法by 拾味爸爸2017-12-21收藏311评论0

蛤蜊烧鸡(鸡焖蛤)是我的一道看门菜,经常用来招待客人。其中原材料获取容易,蛤...

主料:蛤蜊鸡翅中

做法by 大饨食不厌2017-12-23收藏171评论0

鸡蛋羹滑嫩可口,营养丰富,大部分人都爱吃。往鸡蛋羹中再放入几个蛤蜊,滑嫩之余...

主料:鸡蛋蛤蜊香葱

做法by 乐悠厨房2017-07-28收藏6711评论0

一款好吃的咖喱不仅能做汤,还能做饭,与米饭亲密无间地融合在一起后的滋味,在这...

主料:秋葵胡萝卜蛤蜊蘑菇鸡蛋

做法by 疏帘花影2017-12-22收藏63评论0

超级喜欢做这个,简单。无油烟!每次做都光盘

主料:蛤蜊

做法by 快乐的玉米2017-12-25收藏25评论0

1、在放蛤蜊的水中滴几滴油,蛤蜊更容易吐净沙子 2、大酱汤里的材料可以随自己...

主料:蛤蜊金针菇洋葱青椒大蒜豆芽土豆西葫芦牛肉豆腐

做法by 笛子2012-10-14收藏117415评论581

嗨!我是满血复活的小鹿~(我终于手好啦!还留了道淡淡的疤,看上去像是个有故事...

主料:牛里脊黄油淡奶油蘑菇培根黄油胡萝卜蛤蜊

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏15646评论56

之前我们教过一些家常食材的泡发,相信你一定能轻松搞定香菇、莲子、银耳这些干货...

主料:干鱿鱼

做法by 美食台2017-12-16收藏33评论0

海鲜杂烩是一种在很多地方常见的料理,做法不拘一格。今天教大家用意式烩海鲜的方...

主料:蛤蜊青口鲜鱿鱼红彩椒黄彩椒西芹

做法by 美食台2017-12-23收藏21评论0

蛤蜊,性冷味咸,有滋阴润燥、利尿消肿的、软坚散结、滋润五脏等功效,它高蛋白、...

主料:冬瓜蛤蜊

做法by 斯佳丽2016-07-26收藏9536评论10

 

主料:生姜蛤蜊香葱

做法by 如果_smile2017-07-27收藏1316评论0

不出国门 轻松在家搞定意大利海鲜面

主料:大蒜香菜扇贝蛤蜊明虾鲜鱿鱼

做法by Tina厨房日记2017-06-29收藏1571评论0

土豆打底,用料理机打到细腻,当然,不打也行,有些颗粒感也好喝。 汤底里再加...

主料:蛤蜊土豆洋葱低筋面粉牛奶

做法by 菜菜美食日记2017-12-19收藏24评论0

辣蛤蜊是青岛留给我的味道,念念不忘之下自己动手!

主料:蛤蜊

做法by daneslinda2014-11-10收藏23225评论71

最近中国版的《深夜食堂》被大家吐槽的热热闹闹。我却极具耐心的在追剧,认真的看...

主料:,易胜博开户:蛤蜊

做法by 沙小囡2017-06-29收藏1259评论0

吃东西有时候就是这样 吃着吃着就吃出了感情 比如今天的蛤蜊蒸蛋 (⊙o⊙)…...

主料:鸡蛋蛤蜊

做法by 宝宝辅食达人原创2016-10-28收藏4397评论42

快手简单的麻辣爆炒蛤蜊,其实是我最常做的一道快手海鲜~夏天几乎很少正餐炒菜什...

主料:蛤蜊

做法by 伦家厨房2016-06-06收藏11847评论59

哈哈,我今天是小鹿欧尼! 不知道是不是因为天冷,人都变懒了好多~ 周末一点也...

主料:基围虾蛤蜊金针菇豆腐白芝麻五花肉蒜末生菜白芝麻

做法by 厨娘物语BeautyCate2017-11-21收藏95评论0

逛菜市场时看到丝瓜很新鲜, 好久没吃了, 就用它来搭配蛤蜊吧。 丝瓜有“美人...

主料:蛤蜊丝瓜

做法by 斯佳丽2017-02-22收藏2637评论20

五分钟搞定经典快手菜