蛏子

别名:缢蛏、竹蛏、大竹蛏

热量:40大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人都可食用。适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群。

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没有比海鲜汤更鲜美的汤了。 以前在网上看到一位阿姨卖桔子,易胜博开户:广告语是“甜过初...

主料:

做法by 花边食堂2018-01-07收藏143评论0

最近,原本对海鲜一类都不感冒的小家伙居然喜欢起这类小海鲜了,甚至发展到每周必...

主料:生姜蛏子

做法by 明都花园2017-08-09收藏4919评论0

鲜美滋味,简单“蒸”出来 花甲粉丝的鲜辣滋味还在唇齿间令人久久回味,今天又...

主料:蛏子小葱

做法by 孔老师教做菜2018-01-15收藏51评论0

夏天最开心的就是晚上和三五好友 吃着小海鲜喝着啤酒 即使在炎热的夏天 遇到美...

主料:香菜蒜末葱段姜片蛏子香葱

做法by Tina厨房日记2017-07-22收藏2892评论0

返璞归真,蒸海鲜,以最简单的烹饪方式,呈现海鲜最美味的鲜甜,完整的保留海鲜的...

主料:蛏子花蛤皮皮虾牡蛎鲜虾螃蟹鲍鱼姜片

做法by 北京丘比2017-09-21收藏1134评论0

蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,...

主料:姜片葱段蛏子

做法by Tina厨房日记2017-02-21收藏2747评论12

这道菜背后的故事~(选夏天的傍晚,下班走回家,酷热难耐,路边的大排档已经开始...

主料:蛏子

做法by 可可的美食生活2017-07-30收藏773评论0

入冬后,酥饼变得特别懒散,蜷在一个地方就轻易不再挪动。人和猫也一样,去厨房的...

主料:蛏子蛤蜊

做法by 姜叔的日食记2016-12-05收藏2732评论14

蛏子有很多做法,可以用老干妈爆炒,可惜家里人不吃辣的,清炒又觉得太清淡了,想...

主料:葱花大蒜粉丝蛏子姜片

做法by 悠悠小厨2014-09-21收藏29402评论77

1.蛏子先过水抄可将贝壳类的动物蛋白质遇热固化,比生的蛏子直接下油锅炒,要熟...

主料:蛏子

做法by 坨坨妈2014-08-18收藏12479评论24

水灵灵的白萝卜晶莹剔透,配上肥嫩的蛏子,冬季的明星菜品!关注《微体社区》公众...

主料:萝卜蛏子粉丝

做法by 微体兔2017-12-21收藏38评论0

 

主料:蛏子

做法by 舍得的美食诱惑2017-06-12收藏912评论0

 

主料:蛏子葱丝姜丝

做法by 臧伟_两米零二2016-06-04收藏3860评论17

喜欢这些小贝壳,第一次尝试,丝丝的海鲜味,棒极了。

主料:大蒜生姜青椒红椒蛏子

做法by Sunshine_c2016-03-04收藏4280评论147

天气越来越热,肉类的食物渐渐淡出我家的餐桌,荤菜基本是海鲜撑场面了,我最钟意...

主料:蛏子

做法by 可可的美食生活2017-05-22收藏817评论6

蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,...

主料:香葱生姜大蒜蛏子

做法by vicky林美人2016-10-24收藏1852评论9

柔润细滑的粉丝,吸满了鲜甜的蛏子汁,蛏子味鲜甜,肉嫩白。清蒸既保留了食物的原...

主料:粉丝蛏子

做法by 叶子Ivy2016-11-11收藏1464评论9

蛏子的营养价值很高,而且色白味鲜、肉嫩而肥,是滋补的营养佳品。蛏子含有丰富的...

主料:蛏子鸡蛋胡萝卜蒜苔

做法by 家和万事兴顺顺顺2016-09-30收藏1326评论15

蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有...

主料:胡萝卜黄瓜蛏子金针菇

做法by 家和万事兴顺顺顺2016-05-25收藏1733评论28

加入适量的清水焖煮,会让蛏子的肉更加入味!

主料:蛏子

做法by 蔓蔓mm小厨2016-06-02收藏1604评论14

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