茭白

别名:茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节

热量:23大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。

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主料:青椒胡萝卜洋葱土豆茭白

做法by Michelle_钟2017-11-29收藏149评论0

 

主料:青椒胡萝卜木耳茭白

做法by Ann小叶子2016-11-14收藏3587评论15

突然就入秋了,这是个肆意可以开窗的季节,将窗帘拉开,让迎面的凉风夹带着花香过...

主料:鱿鱼鸡翅土豆茭白莲藕胡萝卜大葱洋葱香菜

做法by jijiqucho2017-09-29收藏468评论0

茭白三丝,也就是茭白丝、豆腐干丝、红椒丝,混在一起炒吧炒吧就可以吃了。 这道...

主料:红椒茭白香葱

做法by 天天家厨房碎碎念2017-06-03收藏1176评论21

非常喜欢吃香菇,易胜博开户:因为它有一种特殊的香味,浙江丽水地区又盛产香菇,家里干香菇是...

主料:新鲜香菇茭白

做法by 可可的美食生活2017-08-28收藏557评论0

西湖银鱼羹 参考年龄:12个月+ 今天为妈妈们介绍一种少刺的淡水银鱼,营养也...

主料:银鱼茭白鸡蛋胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2016-08-02收藏3945评论18

高瓜炒肉丝是我们这里的方言,原是茭白,含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能...

主料:茭白青椒

做法by 茤芈寶貝2016-11-06收藏2880评论15

红烧茭白是宁波人的家常菜,有时候是咸菜肉丝炒茭白,我母亲常做腌(盐)茭白,连...

主料:茭白干香菇

做法by 可可的美食生活2016-10-30收藏2594评论36

茭白含有丰富的纤维素,现在被列为我们家非常有地位的食材。我最爱吃茭白,只要买...

主料:香菇茭白猪瘦肉

做法by 心清似水淡若云2014-07-06收藏12739评论24

夏季也是毛豆大量上市的季节, 新鲜的毛豆豆荚嫩绿色,青翠可爱,且味道鲜美,在...

主料:里脊肉

做法by 斯佳丽2017-06-03收藏946评论20

茭白炒是,超级简单的一道菜,

主料:茭白鸡蛋

做法by 辣椒大姐2018-01-04收藏11评论0

第一次去本帮菜馆的人,往往会看着菜单上的“四鲜黄酱”、“八宝辣酱”发呆,他们...

主料:蛋清青豆茭白笋干虾仁花生米杏鲍菇白果新鲜香菇豆腐干瘦肉

做法by 雪梨酱Shirley2017-08-20收藏486评论0

回锅蹄膀,蹄膀肥而不腻,皮和肥肉的那部分特别酥烂嫩滑,整个口感酱香浓郁,是无...

主料:生姜黑木耳红椒青椒蹄膀

做法by 蓝纹乳酪2016-09-20收藏2674评论9

胡萝卜营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质和胡萝卜素、维生素C和B,小朋友也特...

主料:胡萝卜茭白

做法by 黄豆豆的一家2017-11-17收藏115评论0

茄子

主料:指天椒青椒茭白长茄子

做法by 初九的铺子2017-07-23收藏558评论0

新鲜的茭白中含有大量的淀粉和氨基酸,使得茭白有一股鲜甜味儿。对于初尝辅食的小...

主料:油菜茭白

做法by 拾味爸爸2017-12-17收藏32评论0

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的...

主料:茭白五花肉

做法by 花晨月夕232017-10-10收藏202评论0

近日罕有地看了一则朋友圈里的一则鸡汤,题目很吸引我,叫“好的婚姻,看厨房”。...

主料:胡萝卜茭白青椒

做法by 斋啡加大2016-11-02收藏1877评论13

茭白含有维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质,嫩茭白味道鲜...

主料:茭白番茄牛肉

做法by Summer_夏天_2016-10-10收藏1945评论26

烧红烧肉我们喜欢加入各种各样能吸收油脂的食材,比如说;笋干,梅干菜和豆制品。...

主料:五花肉茭白

做法by 香儿厨房2015-09-01收藏14982评论115

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