海螺

快手简单宝宝餐 补锌 补铁 补钙维生素的一碗面全搞定

主料：虾，海螺面，裙带菜，胡萝卜，西兰花

一碗补钙 补锌的热汤面，早餐必备！简单好做！

主料：胡萝卜，西红柿，海螺面

---- 图文菜谱结合本期视频短片观看效果更佳 ---

主料：牛肉、 羊肉、 棒鱼干、 香菇 、，鱼丸、 虾丸、 海螺丸 、青椒

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原素

主料：海螺，黄瓜

主料：香米，糯米，寿司醋，肉松，火腿肠，鸡蛋饼，黄瓜，寿司萝卜条，海螺肉，鱼子酱，手包紫菜

海螺在全世界的海域皆有分布。它素有“盘中明珠”的美誉,它不仅肉质丰腴细腻、味...

主料：白糖，酱油，醋，姜，葱，海螺，香油

冬吃萝卜夏吃姜、萝卜具有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便的作...

主料：五花肉馅，萝卜，木薯淀粉，蚝油，老抽，生抽，盐，鸡精，胡椒粉，鸡蛋，葱，姜，五彩米，螃蟹，八爪蛸，小海螺，海带，香菜，芝麻油

适合12个月以后小朋友吃--

主料：抄过水的排骨，番茄，多味海螺面，黑芝麻牛油果油，海苔黑芝麻粉

高贵的联盟种族，崇尚力量、牺牲、荣耀、传承、正义、公正，无数的成员将他们的科...

主料：海螺肉，海底椰，鸡壳，猪骨头，大红枣，清水，盐

适合12个月以上宝宝吃 肉馅尽量剁的细腻点，放个蛋清 、燕麦用的即食燕麦，...

主料：即食燕麦，牛肉馅，生姜，香葱，香菜，多味海螺面

主料：蚝油，干辣椒，大葱，姜，香菜，海螺丝

主料：蒜，白酒，干辣椒，盐，耗油，白糖，酱油，花螺，花蛤，海螺丝，花椒，葱，姜

爱吃 爱吃 爱吃 追剧必备

主料：蒜茸辣酱，糖，蚝油，生抽，干辣椒，香菜，姜，海螺丝，香菜

生了二宝后，都没好好吃过大餐，为了满足味蕾做了一道开胃菜犒劳一下自己

主料：黑木耳，生抽，大蒜，盐，鸡精，味精，大海螺，红椒，黄瓜，香菜，大葱

麻辣香锅，顾名思义不仅仅麻辣 还少不了鲜香 ，非常适合爱麻辣的小盆友们哦，我...

主料：肉，麻辣火锅底料，鱼丸 海螺丸 鱼豆腐（喜欢什么就加什么），小油菜 小白菜 娃娃菜 土豆 包菜

海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它里面富含蛋白蛋、维生素和...

主料：海螺，盐，涝汁，蒜

调味已有咸度，适量加盐

主料：海螺丝

主料：虾，可以添加自己喜欢吃的，娃娃菜，土豆片，海带，木耳，油菜，圆白菜，海螺丸，鱼豆腐，鱼丸，章鱼丸，五花肉，火腿肠

主料：海螺，黑芝麻牛油果油，黑芝麻海苔粉

海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素来就有着“盘中明珠”的美誉。它富含有蛋白蛋、维生...

主料：海螺，葱姜蒜，蒸鱼酱油