平菇

别名:侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。

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鲜菇杂菌浓汤

早上在菜市场里的蔬菜摊看到各类鲜菇特别好,心里就想着中午不如来份鲜菇杂菌汤,...

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做法by 瑗瑗baby2017-08-04收藏11323评论0
小白菜炒蘑菇

蔬菜你还只炒一个品种吗?看看我的搭配吧!

主料:胡萝卜洋葱平菇小白菜

做法by 袅袅兮秋风2017-12-14收藏923评论0
原味香酥平菇

平菇,又叫侧耳,是我们日常生活中再常见不过的一种菌类了。因为它太常见了,所以...

主料:平菇

做法by 食趣菜菜屋2017-03-26收藏11204评论35
双菇虾仁馄饨#乐美雅玉罢不能#

小时候特别喜欢我家附近一家的酸汤馄饨,多年以后还不能忘记。这次用了仲景的芝麻...

主料:猪肉,易胜博开户:平菇香菇虾仁大葱香菜

做法by 禾小荷2018-01-03收藏65评论0
椒盐软炸蘑菇

外壳香糯酥脆,里面柔韧软嫩,蘸上香麻十足的椒盐,让人越吃越爱吃。用这种方法可...

主料:面粉平菇

做法by 安小厨5202017-12-13收藏228评论0
炸蘑菇

要说口感最接近肉类的蔬菜,那首当其冲当然就是这个了。没错。很多人已经知道,所...

主料:面粉鸡蛋平菇

做法by 西米Fiona2016-10-12收藏5107评论27
干炸蘑菇

干炸蘑菇口感酥香,出锅后再撒些孜然粉,是我家儿子的最爱呢。

主料:平菇

做法by tgcyy2014-02-18收藏27684评论101
冬阴功火锅/菌汤火锅

寒冷的冬天,围在冒着热气的火锅旁,拿起筷子,夹几片羊肉在沸水里涮一涮,蘸着蘸...

主料:平菇枸杞干香菇猪棒骨香菜草菇基围虾青柠檬白玉菇牛奶

做法by 董小厨20122017-12-05收藏140评论0
螃蟹豆腐汤

 

主料:金针菇平菇西葫芦日本豆腐螃蟹花蛤

做法by 严姐-联通集客部2018-01-08收藏10评论0
私房酥脆孜然蘑菇—妈妈的味道

3月31日,在明媚四月即将到来之际,趁着闲暇时光,做一道可做菜可零嘴儿的酥脆...

主料:鸡蛋平菇

做法by 紫绫罗2016-06-12收藏5586评论14
时蔬肉沫蒸蛋

 

主料:小葱平菇西兰花鸡蛋

做法by 2016年的小果子2018-01-01收藏27评论0
平菇炒木耳

平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。常食平菇不仅...

主料:平菇木耳青椒红椒五花肉大葱蒜子

做法by 子言厨房2016-07-21收藏4466评论11
下火好滋味——菌菇花蛤汤

 

主料:金针菇平菇花蛤

做法by Whirlpool食尚家2017-11-12收藏191评论0
烤平菇~无需油炸、同样美味

特别怀念在大学时,约上好友一起去吃炸串,其中最爱吃的就算炸平菇了,很好吃呢。...

主料:面粉鸡蛋平菇

做法by 婧妞美食2017-06-22收藏1006评论0
来自宁夏的汤面片,一碗管饱

西北面食可谓花样繁多,可以天天不重样。今天推荐一道在宁夏等地很常见的汤面片,...

主料:鸡蛋羊排老豆腐胡萝卜蘑菇平菇西红柿土豆香菜小青菜

做法by 美食台2017-02-24收藏1883评论17
炸平菇

我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑...

主料:鸡蛋平菇

做法by 个性胜过姿色2017-11-21收藏136评论0
青椒炒平菇#舒肤佳洗手液#

青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒...

主料:胡萝卜青椒

做法by 阅宝麻麻2015-11-19收藏15788评论20
夏日消肿的鲜蒸冬瓜

冬瓜在夏天吃可以清暑消肿,我本来不太爱吃冬瓜的,因为冬瓜本身味道清淡,但是加...

主料:虾皮冬瓜平菇

做法by 格丽思小厨房2017-06-02收藏1016评论3
滋阴平肝火--菌菇花蛤汤

我经常睡醒觉后有比较多眼屎感觉不太舒服;中医上说这是有点肝火上...

主料:金针菇平菇花蛤

做法by 缘豆儿2014-02-22收藏15387评论32
香辣羊肉锅

最近老看到羊蝎子火锅,但是至少半年内没办法去吃,所以只能自己动手,丰衣足食了...

主料:羊蝎子豆皮茼蒿老豆腐平菇

做法by Rex2018-01-01收藏18评论0

五分钟搞定经典快手菜