带鱼

别名:刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼

热量:127大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均能食用 适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用。

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84期【香煎带鱼】附送超多煎鱼技巧~

带鱼, 老妈只做香煎~ 简单放点葱姜以及食盐腌制后煎熟。 就是物质匮乏的童年...

主料:面粉姜丝

做法by 清水无香_yl2017-03-07收藏9866评论54
红烧带鱼#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 我要上春碗#

在厨房里炸带鱼的时候,突然感觉到了浓浓的年味

主料:生姜大蒜小葱带鱼

做法by 妞妞妈美食2017-12-12收藏64评论0
家常红烧带鱼

带鱼营养价值极高,常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚、补益五脏、养肝补血和泽肤养发...

主料:带鱼

做法by AMMA2012-03-05收藏122385评论247
糖醋带鱼-迷迭香

关于带鱼,微博上都把知名网络作家周小平称作带鱼,你知道这是为什么吗?其实这个...

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2016-12-28收藏11418评论38
酱烧带鱼

这个菜谱好几个人等了我好多天了 最近啊我是这叫一个忙 每天上床睡觉的时候全身...

主料:带鱼

做法by 美姐姐的小资生活2017-04-25收藏4837评论25
私房烧带鱼

果子哥爱吃鱼 最喜欢吃的就是带鱼 同学家自己捕捞的鲜带鱼 发顺丰直接到家...

主料:大蒜

做法by 棉桃麻麻2016-11-30收藏9596评论22
【香辣红烧带鱼】不放一滴水的醇香

禽流感还在闹。在江浙一带鸡鸭不能吃。猪肉也不能吃了。 前阵子跟娘亲聊天说起要...

主料:带鱼

做法by 糖小饼2013-04-18收藏82295评论629
糖醋带鱼#美的女王节#

带鱼有强心补肾、舒经活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神的功能,可治...

主料:带鱼

做法by 林妈爱美食2017-03-11收藏4817评论36
干炸带鱼

 

主料:带鱼

做法by 绿野仙踪olivia2012-11-08收藏59205评论223
蒜香椒盐带鱼

带鱼属海鱼类,肉嫩体肥,味道鲜美,营养价值也很高,无论清蒸、红烧或煎炸,都非...

主料:面粉

做法by 平淡一生yan2017-07-16收藏1637评论0
香煎带鱼#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 我要上春碗#

路飞很高兴这次接到豆果跟金龙鱼选定的达人菜谱来写的外婆乡小榨菜籽油,金龙鱼出...

主料:姜片带鱼葱花

做法by 小路飞吃货2017-12-17收藏38评论0
红烧带鱼

我小时候特别爱吃带鱼,记得那会儿爸爸做的红烧带鱼特别好吃,但以前自己没动手做...

主料:大蒜带鱼

做法by 多幸福多快乐2017-02-16收藏4023评论28
五香带鱼

带鱼是一种经济实惠的海鱼,也是我们常吃的海鱼之一,今天在超市碰到带鱼做特价,...

主料:带鱼

做法by 斯佳丽2017-10-18收藏401评论0
迷迭香美食| 红烧带鱼

还没上桌配白饭就被消灭干净了的红烧带鱼,味道简直不能更赞。

主料:带鱼

做法by 迷迭香Rosemary2015-12-29收藏21094评论51
红烧带鱼

带鱼营养价值极高,常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚、补益五脏、养肝补血和泽肤养发...

主料:带鱼

做法by cnylg2015-02-14收藏19364评论22
「回家菜谱」——香酥糖醋带鱼

回家吃饭—— 在外吃饭 一群人,几番热闹 回家吃饭 一家人,数句唠叨 热闹会...

主料:蒜片带鱼

做法by 美的食色2017-10-06收藏375评论0
干炸带鱼

带鱼含丰富多不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养...

主料:带鱼

做法by 阳光明媚992017-08-06收藏836评论0
红烧带鱼#德国MiJi爱心菜#

说起父爱~我小时候做饭都是老爸教我做的,爸爸的手艺很棒呢!只可惜他离开了我,...

主料:大蒜

做法by 海燕的手艺2016-05-04收藏6653评论90
健康便当24(全麦紫薯饼+香煎带鱼)

q弹的紫薯饼和炸的外脆里嫩的带鱼,里面还有个只用微波炉就可以做好的快手烧茄子...

主料:紫薯全麦粉茄子西兰花带鱼胡萝卜牛奶

做法by 咕噜健身厨房2017-12-11收藏15评论0
香煎黑椒带鱼#松下煎烤箱NU-HX200S#

一般来说煎带鱼我们容易出现的问题有三个,一是表皮容易煎糊、煎破。二是翻面过程...

主料:洋葱红椒

做法by 云朵面包zx2017-06-24收藏1094评论0

五分钟搞定经典快手菜