大麦

别名:元麦、稞麦、饭麦、赤膊麦、裸大麦

热量:307大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人群均可食用 适宜胃气虚弱、消化不良者食用;凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

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营养快手焖饭

家里的蔬菜零零散散的各剩一点,要不来做焖饭吧。

主料:芦笋杏鲍菇腊肠姜末蒜末大米

做法by lizee42017-04-21收藏1444评论4
卤牛肉#厨此之外,锦享美味#

卤牛肉,用卤的方法做出的牛肉,酱香味浓,营养又可口!

主料:生姜牛腱子

做法by 蓝纹乳酪2017-09-20收藏314评论0
养生壶瘦身排毒养生粥#美的养生壶#

这个养生汤我已经坚持喝了好多年了、以前木有养生壶的时候都是用电饭煲煮熟、现在...

主料:红豆百合薏米花生糙米燕麦黑豆玉米粒大麦红枣高粱米黄豆绿豆

做法by 踏月色而来77372017-04-30收藏852评论7
青汁红豆椰蓉团子

因为蛋白质丰富而突然火爆起来的大麦若叶粉被很多仙女用来做代餐 偶然灵光一现想...

主料:红豆

做法by Eting__2017-01-10收藏1223评论7
午后甜点DIY——红豆青汁糕

夏天的午后,一份清凉的红豆青汁糕,甜而不腻,是喜欢甜品又担心发胖的MM的好选...

主料:鸡蛋低筋面粉红豆

做法by 龙博士养生专家2017-07-15收藏258评论0
烤青团--蛋黄青团与肉松小贝合体

都说魔都人会玩又会吃,那边还在排队蛋黄肉松青团和肉松小贝,这边又有了新晋网红...

主料:全蛋液无盐黄油牛奶咸蛋黄

做法by Wendy薇甜2017-03-27收藏518评论6
爱上小熊的青蛙(挤挤面包)

小外甥说,这是青蛙耶。可是,为什么肚子上有小熊的脸呢?超特别的造型,小爽说这...

主料:鸡蛋牛奶低筋面粉高筋面粉黄油高筋面粉低筋面粉黄油牛奶

做法by 蓝胖子不素胖纸2017-02-22收藏528评论14
彩色千层蛋糕#安佳烘焙学院#

制做面糊的时候最好是按照配方,如果面糊过浓可以再加点牛奶调一下,面糊也不要太...

主料:淡奶油低筋面粉鸡蛋

做法by 姬小溅Mie2017-12-15收藏13评论0
【北魏·醴酪】一碗醴酪粥,打倒“秋老虎”

树江边杏,新开一夜风。 满园深浅色,照在绿波中。 春意阑珊,赤日炎炎,杏果成...

主料:

做法by 古人食2017-08-14收藏161评论0
青汁草莓大福

草莓大福,这次我将大麦青汁粉加入,使糯米皮的口感更加丰富,味道更加独特,食用...

主料:

做法by 苹果小厨2017-04-05收藏330评论4
[快厨房] 开工下午茶

话说大家有没有吃胖呀?是不是还处在积食和想要减脂的问题中呢?今天来和大家分享...

主料:

做法by 颖涵的快厨房2017-03-10收藏342评论2
番茄炒蛋盖浇手擀面#博世红钻家厨#

大概像我这样爱吃面食的南方人也只有我了。每次看到电视里一家人围着和面擀皮包饺...

主料:鸡蛋

做法by 明都花园2017-06-19收藏183评论0
开启绿色养生之道- 大麦若叶青蛋糕卷

这款青汁蛋糕卷,颜值非常的高,一点也不输给抹茶粉的哦!

主料:低筋面粉牛奶蛋黄

做法by 萌城美食2017-07-17收藏141评论0
【杂粮咸菜黄米粽】三角形粽

方子自配,分量:6个

主料:大麦

做法by 糖小饼2017-05-23收藏206评论9
甘香青团

跟着《黄小厨的甜酸苦辣鲜》菜谱做了一道甘香青团,青团软糯香甜,好吃到不行。突...

主料:肉松咸蛋黄

做法by 超食控2017-09-14收藏59评论0
青汁面条

我家那位喜欢在早餐吃面条,一年三百六十五天,他至少要吃三百五六十天,剩的那几...

主料:面粉

做法by 苹果小厨2017-03-28收藏233评论10
多谷坚果菠萝饭#美的初心电饭煲#

粗粮是我们生活中很常见的食物,而且特别是北方的人们对于粗粮更是形成了一种依赖...

主料:糯米高粱米薏仁菠萝

做法by 炫润丝巾2016-05-23收藏551评论45
养颜红豆粥

冬季养生养颜粥是女性的好伴侣 电压力锅确实是个好东西 针对上班族简直是天赐恩...

主料:薏仁小米花生红豆

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酸奶肉松蛋糕卷#有颜值的实力派#

平时蛋糕卷做的很少,所以总也卷的不够满意。周末的时候做了肉松,又收到学厨寄来...

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做法by 禾小荷2017-06-15收藏105评论0
#九阳,再见渣难# 补充脑力的核桃椰浆麦仁饮

谁说豆浆啊五谷浆只适合早餐了,经过半天的烧脑工作,难道就不能来一杯核桃饮补充...

主料:核桃黑芝麻

做法by 醉眠sylvanas2016-04-24收藏558评论1

五分钟搞定经典快手菜