三文鱼

别名:salmon sashimi

热量:155大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

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食材配量可做四十份

主料:

做法by Potatoes_USA2017-10-24收藏1168评论0

香肠以前都是煎着吃,今天换个口味,配菜小炒了一下,也是非常棒的。每根珍妮珍馐...

主料:西兰花

做法by 西马栀子2017-12-25收藏59评论0

谁说饭团一定要用日本酱油, 这里用的是美极鲜味汁, 味道丝毫不差,非常棒! ...

主料:米饭芝麻

做法by 然_小然2017-12-22收藏77评论0

挺喜欢吃卷饼的,简单快手,而且味道很丰富。自己在家也可以轻松制作美味,配上一...

主料:生菜胡萝卜鸡蛋

做法by Oo熙妈厨房oO2017-12-27收藏37评论0

食材配量可做四份

主料:黄油

做法by Potatoes_USA2017-09-20收藏1017评论0

粗粮细作的疙瘩汤,加了三文鱼肠和红虾,鲜味十足、再配上好吃的蔬菜和厥根粉、瞬...

主料:胡萝卜鸡蛋大白菜

做法by 刘大花2017-12-27收藏23评论0

这次做的这个小松饼用的既不是发酵法,也不是蛋白打发法,而是一种更简单的方式。...

主料:三文鱼芋头鸡蛋低筋面粉柠檬

做法by BBO辅食小厨房2017-12-29收藏27评论0

圣诞马上要来了,家里刚好有三文鱼肠,应节做了个圣诞花环沙拉,简单的食材但能带...

主料:生菜紫甘蓝金桔

做法by 饭饭手作2017-12-21收藏45评论0

抗氧化剂含量最高的坚果—碧根果 根据2004针对根据2004年针对各种食物抗...

主料:紫甘蓝牛油果草莓三文鱼

做法by jmy的私房菜2017-12-29收藏36评论0

夏末秋至,易胜博开户:我偷偷地把饭量由六分饱调整到了七分,嗯哪嗯哪,大家都告诉我可以贴秋...

主料:紫菜白芝麻香菜洋葱牛油果三文鱼

做法by 云朵面包zx2017-08-15收藏1130评论0

三文鱼蔬菜小方 参考月龄:11个月以上 黄妈今天推荐一道补脑益智、营养均衡的...

主料:生菜中筋面粉三文鱼胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-05-05收藏2369评论8

黎麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚乳占种子的68%,营养活性及蛋白质含量高...

主料:芒果生菜樱桃萝卜

做法by 大润小厨2017-12-27收藏12评论0

这道菜背后超级过瘾的海苔包饭,更适合带饭族。别小看这包饭,里面非常有内涵。一...

主料:鸡蛋米饭

做法by 苹果小厨2018-01-02收藏13评论0

这是一道寿司新做菜,需要一些小技巧,但成品口感清爽又不失营养。

主料:三文鱼大虾黄瓜米饭

做法by 北京丘比2017-07-03收藏1308评论0

吃饭这件事对于宝宝来说并不简单,在没学会使用工具之前,用手抓可能是最本能也最...

主料:鸡蛋南瓜土豆三文鱼

做法by 宝宝辅食达人原创2016-04-03收藏7887评论40

这款三文鱼肠热狗沙拉不仅好看好吃而且营养丰富,做早餐或者搭配正餐再或补充能量...

主料:黄瓜胡萝卜玉米粒土豆

做法by 刘大花2017-12-25收藏11评论0

不夸张的说,近半年来,这道盐煎三文鱼是给我最大惊喜的最美味的一道菜。早年在日...

主料:米饭三文鱼

做法by 迷迭香Rosemary2017-10-18收藏297评论0

万能口袋面包,可以根据自己喜好夹菜夹肉

主料:黄油高粉

做法by 眼角眉梢2018-01-03收藏6评论0

超级简单快手又营养的早餐。

主料:

做法by 眼角眉梢2018-01-03收藏6评论0

营养丰富又美味的一道菜,早餐常常吃这个,一般头天晚上会先煮好藜麦饭,第二天早...

主料:柠檬三文鱼黄油

做法by 嘿牛牛2018-01-05收藏1评论0

五分钟搞定经典快手菜