冬季总上火?!吃这些……

创建时间:2015-11-17最后更新:2017-08-17 浏览:95147收藏:416

冬季上火由“燥”引起。室外寒冷,室内燥热,人们穿的厚,运动少,吃的腻。
很多热量积聚在体内不能散发,常会导致鼻喉干燥,肝肺心火旺盛。
这些菜帮你轻松增加新陈代谢,补充水分,预防上火!

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